Sama vem, da je prišel čas, ko se moram malo ustaviti in pomisliti, kako preživim dan, koliko pijem in kaj jem. Če bom tako nadaljevala sem vedela, da ne dobro in da moj imunski sistem ne bo zdržal, ker enostavno ne more. Bila sem jezna nase, da tako slabo skrbim sama zase, a hkrati hvaležna, da sem spoznala, da moram nekaj spremeniti, ker v nasprotnem primeru moj imunski sistem ne bo zdržal.
Moji dnevi so bili kar se tiče zdravja katastrofalni. Zjutraj, ko sem se prebudila, sem že pila kavo, predenj sem odpeljala otroka v šolo, seveda brez zajtrka in ko sem prišla v službo sem spet pila kavo. Tako so se začenjali moji dnevi. Marsikdaj sem spila že tri kave, predenj sem sploh kaj pojedla, potem pa se čudim, da moj imunski sistem ne zmore več.
Sredi dneva sem pojedla kosilo in potem do večera ničesar. Dan e govorim, kako malo tekočine sem popila, a ko je prišel večer sem jedla samo slabo, sladkarije, slane stvari in narezke. Ko sedaj tako premišljujem, sem sama presenečena, da moj imunski sistem že prej ni prižgal alarma.
Tako sem vedela, da ne bo šlo. Začela sem se spreminjati in spreminjati svoje dnevne navade. Vedela sem, da bo težko narediti spremembo, a hkrati sem vedela, da to moram, ker drugače ne bo nič dobrega. Bilo je naporno, preživeti dneve, brez mojih kav in brez večernih ritualov sladkarij in slanih stvari, a je trajalo le kratek čas, lahko rečem da je bilo najhuje kakšnih 14 dni, potem pa je šlo na boljše, moj imunski sistem mi je še danes hvaležen da sem to naredila in jaz sem hvaležna njemu.
Danes sem polna energije, zjutraj me ne boli več grlo, nikoli nisem tako utrujena da se ne bi igrala z mojimi otroki in za konec vikenda komaj čakam, da skupaj gremo nekam v naravo in ne lenarimo doma, kot smo prej, vse to pa je naš imunski sistem. Poskrbite za njega. …