Oznaka: sladkorna bolezen

Zgibanka, kjer so znaki sladkorne bolezni lepo napisani

Admin

Sem v drugi polovici svojega življenja, malo čez petdeset jih štejem in zadnje čase opažam, da se na rojstnih dnevih, raznih zabavah in druženjih pogovarjamo samo še o boleznih, kakšno kdo ima kakšne kdo nima, kakšni so znaki in podobno. Moreče. Ni čudno, da potem zboliš, če se še zdrav obremenjuješ z vsem tem. Največkrat je omenjen rak in pa sladkorna bolezen, ki pa je tudi dedna. Tako pravijo. In kakšni so znaki sladkorne bolezni?

Vse to kar je našteto, da so znaki sladkorne bolezni, to itak pride vse s starostjo, potem bi lahko rekli tudi, da so to znaki starosti ne pa znaki sladkorne bolezni. No, vsaj večina njih, kot so pogosto in prekomerno uriniranje, tudi ponoči, utrujenost, zamegljen vid, otrplost ali mravljinčenje rok in nog. Vse to pride s starostjo. Ne rečem, ostali znaki sladkorne bolezni, čezmerna žeja, huda lakota, nepojasnjeno hujšanje pogoste okužbe, počasno celjenje ran ali pa temne lise na koži. Vse to so lahko znaki sladkorne bolezni. Je pa huda, če stakneš sladkorno. Sprememba načina življenja oziroma življenjskega sloga je nujna in neizbežna. Samo še zdrava prehrana in pravilna telesna teža te lahko rešijo, razen če nočen na tablete in vsakodnevne injekcije. Je pa res, da je kronična bolezen in prizadene milijone ljudi po vsem svetu. Strokovno je sladkorna bolezen stanje, kako moje telo predeluje glukozo, to je vrsta sladkorja, ki služi kot glavni vir energije za naše celice. Kot je bencin pri avtu. Najbolj pogosta je sladkorna bolezen tipa dva, ki jo najpogosteje povzroča kombinacija genetskih dejavnikov in dejavnikov našega načina življenja. Debelost, telesna neaktivnost, slaba in nekvalitetna hrana. Naš način življenja lahko prikliče ali pa ne sladkorno bolezen, v bistvu vsako bolezen.

Če se le znamo paziti in prisluhniti samemu sebi, kar pa v večini primerov začnemo delati prepozno ali pa celo nikoli in nas bolezen dohiti.

Zgibanka, kjer so znaki sladkorne bolezni lepo napisani…

Sladkor v krvi in utrujenost

Admin

Prišla sem v obdobje, ko sem skoz utrujena. Že zjutraj, ko se zbudim komaj pridem iz spalnice do kuhinje. Motilo pa me je to, ker nisem mogla ugotoviti vzroka, na sladkor v krvi pa niti pomislila nisem. Tako sem premlevala, kaj bi lahko bilo narobe z menoj, spala sem dovolj, nisem bila psihično obremenjena, nisem bila preutrujena od dela, enostavno sem bila v začaranem krogu.

Dokler mi ena prijateljica ni rekla, naj si pogledam sladkor v krvi?

Nič mi ni bilo jasno, sploh nisem vedela o čem govori, ker se nisem nikoli temu posvečala, res pa je da se oboževala sladko in sladkarije jedla vsak dan. Tako sem šla k zdravniku in povedala za utrujenost in prosila, če me lahko testirajo za sladkor v krvi.

Ko sem doma premišljevala, sem počasi začela odkrivati, kaj vse me še muči in vse je kazalo, da bi resnično to lahko bil sladkor v krvi.

Bila sem neprestano žejna in hodila na wc, jedla sem veliko, izgubljala sem kilograme, včasih sem zamegljeno videla, če sem se udarila, so se oje rane dolgo celile, utrujena sem bila skoz. Vse to pa je vzrok sladkor v krvi. 

Čakala sem na izvide, čeprav sem že počasi vedela, da bi resnično lahko imela sladkor v krvi. In so prišli rezultati. Mo rezultat je bil 10 mmol in vedela sem kaj to pomeni. Tako sem vedela, da mi dieta ne uide in da bom sedaj naprej morala jesti zdravo prehrano.

Tako sem bila vestna in se držala diete in zdrave prehrane, ker sladkor v krvi ni bil normalen, morala sem spremeniti življenjski slog. Po določenem času, pa sem se začela počutit boljše in danes ne zamenjam zdrave prehrane in dobrega počutja več za sladkor v krvi, ker se z tem načinom življenja počutim polna energije in moči in po sladkem sploh nimam več nobene želje.…