Poskrbite za svojo odpornost še pred jesenjo, da bo vaš imunski sistem močan

Še kako dobro vemo in se zavedamo, da lahko poleti posrbimo za našo odpornost in poskrbimo za imunski sistem, da bomo lažje prišli čez zimo in da ne bomo toliko bolni. Sama sem včasih delala napako, ko sem se začela ukvarjati z imunskim sistemom šele jeseni. Takrat je prepozno. Ko sem enkrat bila lekarni in kupovala sirupe, da bi si dvignila odpornost, me je gospa vprašala, zakaj to potrebujem. 

Ko sem ji povedala, da si bom tako ojačala imunski sistem, mi je lepo in prijazno odgovorila, da sem že malo pozna, da če želim dobro za svoje telo in poskrbeti za imunski, moram vedeti, da se to dela prej, veliko prej. Drugič začnite v poletnih mesecih, septembra je že pozno. Tako si lahko imunski zgradite sredi poletja, jejte veliko domače zelenjave in sadnja. Ne boste potrebovala jeseni sirupov, mi je svetovala. Tako sva se lepo pogovorili, ker je gospa bila res prijazna, sem jo vprašala še za nekaj nasvetov. Za vse je vedela odgovore, domov sem šla srečna, a hkrati jezna, ker sem vedela, da sem zamudila svoj čas, da bi poskrbela za odpornost že prej. 

Tako sem to jesen še pila sirupe, drugi leto pa ne več, ker bom že poleti posvečala veliko pozornosti na to, da bom jedla zdravo in predvsem bo to zelenjava in sadje. Tako sem se odločila, da bom spremenila ta pogled v glavi, ki sem ga imela, kajti gospa je imela še kako prav, če razmislimo logično. Jeseni je prepozno za odpornost, jeseni zdravimo prehlade in viroze, odpornost pa se gradi celo leto. 

Vsak bi moral to vedeti, ne pa da so septembra doma polne omare vitaminskih sirupov, ki niso potrebni, če za odpornost skrbimo prej. Nikar ne pozabite na svoje zdravje čez vse leto in vse letne čase. …